Halloween y Día de Muertos
Ni Halloween es “malo”, ni el Día de Muertos pertenece a una sola creencia. Cada tradición tiene su propia esencia; y nos invitan a celebrar desde el respeto y la comprensión. Cada una posee su luz, su historia y su manera particular de honrar la vida. Al final, lo más valioso es reconocer que todas buscan lo mismo: recordar, conectar y celebrar lo que significa estar vivos.
Stingy Jack o Jack-o’-lantern
La tradición irlandesa de “Stingy Jack” dio origen al Jack-o’-Lantern, un símbolo con historia, no con oscuridad. Por eso, es mejor informarnos antes que satanizar un elemento tan bello como es la calabaza iluminada, que para muchos representa creatividad y significado cultural.
¿Que es la Alexitimia?
La alexitimia es una condición en la que las personas sienten emociones, pero tienen dificultad para reconocerlas y expresarlas. A veces se le llama “ceguera emocional”, entre otros nombres. Entenderla nos ayuda a ver con más empatía la manera en que cada persona vive sus emociones.
Elisabeth Kübler-Ross
Una referente mundial en el área de la tanatología y transformadora de la comprensión del duelo. S e convirtió en una Activista del Servicio Voluntario Internacional para la Paz. Hoy en día, sigue siendo influencia en psicología, trabajo social y educación.
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El duelo según Elisabeth Kübler-Ross
No existen palabras de consuelo para describir lo que siente perder a un ser querido. Afrontar un duelo es una de las experiencias más difíciles que podemos vivir, no hay un camino lineal ni una fórmula mágica para dejar de sentir dolor. Pero en ocasiones, a veces es bueno, hablar, escribir o simplemente estar en silencio con uno mismo puede ser el primer paso para reencontrarse con la calma.
La ansiedad no es debilidad: es una señal de que necesitas parar
Todos en algún momento, hemos sentido esa sensación de inquietud que aprieta el pecho, y otros síntomas que puede afectar nuestra calidad de vida. En este artículo podrás explorar qué es la ansiedad, cómo identificarla, y cómo empezar a vivir con más calma y confianza.
¡Alegría a la Vida!
Una mujer de luz, orgullosamente mexicana y chiapaneca, que la caracterizaba su sencillez, honradez, honestidad y que luchaba por la justicia, al igual que su capacidad para brindar consuelo a los afligidos y palabras de aliento a quienes más las necesitaban.
Viviendo una vida perfectamente imperfecta
Aceptar la imperfección es una lucha diaria En mi caso, siempre he sido extremadamente perfeccionista. Para nada ha sido fácil, es una lucha diaria con el autocontrol: en la organización, en mi alimentación, en mis emociones, en el pensamiento constante. Cambio de idea cada cinco minutos, soy impulsiva, interrumpo sin querer, me adelanto a lo […]